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書名: 瀧島體操。 作者： 瀧島未香。
看完之後，覺得阿嬤都這麼認真，對生活這麼有熱情，我們一定也可以，然後我運動了幾天，又放棄了(暈)。
真心覺得，瀧島阿嬤真的很厲害，勝過許多年輕人，希望未來有天我也能成為這樣的阿嬤。
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博客來書摘要
【阿嬤有練過，你一定也可以！】
不管多大歲數，開始都不晚，年紀不是放棄運動的理由，不必勉強鍛鍊，每天堅持1秒也OK
「我希望讓更多的人都能看到我的運動和故事，只是讓他們看就可以了，因為總會有人動心，然後加入我們。」──瀧島未香
許多人不是做不到，而是缺乏信心、誘因和動機。《瀧島體操》 出版後引發許多迴響看見作者瀧島未香流露的熱情，真實見證因運動改變了體態、健康與人生的親身經歷，讓很多覺得自己做不到的人，為之動容而受到鼓舞，開始對生命有了新的想像。
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